Q气血不足吃点什么食物好

女 30岁 2020-05-01

描述：

我前一段时间前呼吸困难，去医院检查说是气血不足，气血不足吃点什么食物好？

医生回答：

气血不足可以多吃些热乎乎的食物，如枣子、龙眼、牛羊肉、洋葱等，还要多放些生姜做饭，胃不好吃生姜能有效改善口臭。在吃食物的时候要煮得软烂，胃会好起来的时候可以多吃粥，平时注意休息，不要熬夜，适当锻炼身体，加强营养。