Q便秘会不会长胖

女 28岁 2021-05-20

描述：

我患有便秘有一段时间了，经常好几天才排一次大便，有人说这样容易导致肥胖，便秘会不会长胖？

医生回答：

便秘有可能会长胖。

患有便秘会导致食物残渣不能顺利的排出体外，可能会残留在肠道内，会导致小腹部变大出现肥胖的症状。出现了便秘应该要注意改善饮食结构，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，比如蔬菜水果等，这些食物能够促进肠道的蠕动，对改善便秘有一定的好处。

患有便秘除了注意饮食以外，还应该要注意多喝水，可以多去室外做运动。