Q请问怀孕期间可以吃黑椒牛排吗？

女 25岁 2019-03-10

描述：

怀孕期间经常吃想吃牛排，但是不知道孕期的女性经常的吃黑椒牛排是否有益。

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃黑椒牛排，牛排属于肉类食物，含量丰富的胶原蛋白和营养物质，孕期适当的吃一些具有增加营养的效果，但是不宜多吃，孕妇的饮食应该保持清淡一些，而且几成熟的牛排容易引起肠胃消化不良的现象，导致拉肚子的症状，少量的根据自己的胃口吃一些即可，不同地区的孕妇喜欢吃不一样的东西，为了确保营养的充足和胎儿的健康，女性在怀孕期间，最好能饮清淡饮食习惯为主，油炸、辛辣类的食物，其次孕妇还用少吃寒性的食物，在怀孕早期。孕妇适合吃中性的水果，刺激性不大，对人体有着很好的帮助。