Q嘴里上火到底应该怎么办？

女 25岁 2019-08-19

描述：

我的嘴最近不知道为什么，嘴里长出来很多白色的小泡泡，老是刚刚好就又复发了，我想知道嘴里上火怎么办？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

嘴里上火往往是饮食引起的，嘴里上火要考虑喝水少，吃辛辣食物太多了，蔬菜，水果吃的比较少，引起维生素的缺乏，就比较容易发生上火的情况。嘴里上火，首先会出现咽喉肿痛的情况，随后会出现牙龈疼，牙龈出血，嘴唇干裂，伴有咽干口渴的情况，饮食上一定要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣，厚味的刺激性食品。不要吃洋葱大蒜等刺激性食物，平时要注意保持口腔卫生，每天早晨和晚上按时刷牙，晚上刷完牙之后，不要再吃东西，平时吃完东西之后要及时漱口。