Q体内湿热肾阴虚怎么办？

女 39岁 2019-02-21

描述：

时常出现口苦的现象，而且白带看上去是黄色的，还出现外阴瘙痒的现象，去医院医生说我还是是肾阴虚体质，体内湿热肾阴虚怎么办？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肾阴虚火旺而且湿热这个疾病适合选择中医来调理。大多数患者症状表括腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结、精神差，食欲不振等症状，这是一种身体的亚健康状态，需要尽快调理，湿热阴虚的病员大多需要健脾去湿平常的时候可以多吃一些山药、生薏仁、大枣粥等，除此之外，可以适当性的用些白术、参术、黄芪泡水喝。饮食上要清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，不要多食高蛋白、高脂肪的食物，禁止吃口味较辣刺激的食物，可以适当的增强体育锻炼。多运动，多出汗会会对身体更加有益。