Q有关失眠问题怎么解决

男 26岁 2019-02-14

描述：

我想咨询有关失眠的问题，我失眠大概已经有三年的时间了，整夜整夜的睡不着觉，而且黑眼圈特别明显，我之前吃过很多安神的药物，但是并没有缓解我失眠的症状，请问医生有什么方法？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，出现这种情况属于比较严重的失眠的情况，长期出现失眠的话，就可能会影响到身体的健康，需要及时的进行检查治疗的。一般出现失眠之后，主要就是根据情况及时的进行失眠的对症治疗，选择使用助眠的药物进行治疗，在药物治疗的同时，还需要注意适当锻炼，也可改善睡眠。这个可能还是要考虑药物的治疗的，因为对于睡眠的问题，其他的办法，不是很有效的了。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意白天多进行运动，养成良好的睡眠习惯，也是会帮助的了，另外的话，要注意减压，劳逸结合的了。