Q孕妇可以喝黑枸杞茶吗

女 24岁 2019-02-13

描述：

现在怀孕两个个多月，今天突然想喝些黑枸杞茶，我想问下孕妇可以喝黑枸杞茶吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以喝黑枸杞水的，孕妇适量用黑枸杞泡水喝是有一定好处的，建议一天食用黑枸杞量控制在2g内，过度食用会影响消化和胎儿的发育。而孕妇适量喝黑枸杞水能增强食欲，对于孕妇在怀孕中期的腰痛问题也有很大的舒缓作用，黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妆品，它可以促进皮肤细胞再生，清除自由基，使松弛的皮肤变得有弹性红润光泽。同时还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。对宝宝来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。黑枸杞具有延缓衰老，美容养颜，预防癌症等功效。一般是可以适量的喝黑枸杞茶的，但是建议在孕期最好喝白开水。孕期在饮食上要注意营养的补充，饭后适当的散步等都是有好处的。