Q为什么晚上不宜吃苹果

2020-08-26

描述：

为什么晚上不宜吃苹果

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为苹果含有果酸，晚上吃的话会引起胃酸分泌过多，导致反胃、胃痛、胀气等等情况的出现，影响人的睡眠质量。并且苹果属于甜食，晚上吃的话对牙齿也会有一定的影响，会导致虫牙的出现，增加不必要的烦恼。对于患有胃部疾病的患者晚上就更不应该吃苹果了，尤其是慢性胃炎和胃溃疡的患者，晚上吃苹果导致的消化不良会增加腹痛感，加重病情。