Q孕期晚上吃苹果好不好

女 25岁 2019-05-11

描述：

怀孕快四个月，最近这几天没有精神，没有食欲，老是恶心呕吐，孕期晚上吃苹果好不好？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

吃苹果是比较好的，不论是正常人还是孕妇，苹果都是比较好的，但是需要注意不能吃的特别多。可以每天吃一个苹果，具体什么时候吃可以根据自己的需求，一般早上起床吃要好一些，因为经过一晚上休息后，身体缺乏水分，起床吃一个苹果可以补充水分，但是如果胃不好，就尽量饭后吃水果或者晚上吃也可以的。吃过苹果后不要马上睡觉，最好过两个小时休息。另外血糖高也不可以吃苹果的。你要注意测量一下自己的血糖，一般孕妇有可能会血糖升高，如果血糖高的话是不能多吃水果的。