Q小孩便秘吃什么最管用

男 2岁 2019-04-21

描述：

小孩子出现了便秘的情况，每次拉便便都特别费劲，又哭又闹的，请问小孩便秘吃什么最管用？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝还比较小，消化系统还没有完全发育等原因。如果孩子服用了鱼肝油或钙，也可能是药物的副作用，建议暂时停药。特别是要多吃一些含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，茄子，豆角，白菜，菠菜之类的蔬菜。平时要注意适当的活动，多喝水，要注意多吃香蕉，洋葱、大蒜、蘑菇、浆果、花椰菜、胡萝卜、花椰菜、梨、苹果。喝蜂蜜水有助于预防便秘，严重情况应该可以考虑口服药物进行治疗、另一方面需要养成良好的排便习惯、但是每次的蹲便时间不能过长，不然对身体也是极为不利的