Q痛经这种症状该如何缓解

女 25岁 2019-04-28

描述：

来月经的时候都会痛经，而且痛的十分厉害，自己也很难受，所以我想请问医生，这种症状该怎么去缓解呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在女性月经期间，不宜摄入一些寒凉的食物，比如奶茶、咖啡，尤其是冰饮，这些食物都会加剧疼痛感。所谓的痛经在专业学上来说，是因为体内的经脉，经络不顺畅，气血两失，而导致了气质选一所引起的一种疼痛的症状。那么患者就应该要注意保暖，避免着凉。切忌摄入辛辣刺激食物以及不容易消化的食物，多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助患者降低经痛的你