Q为什么孕妇起床会头晕

2025-06-18

医生回答：

孕妇起床时头晕主要是由于体位性低血压和孕期生理变化所致。怀孕后，体内激素水平升高会导致血管扩张，血压下降，尤其在突然起身时，血液因重力作用集中在下肢，大脑短暂供血不足，引发头晕。孕期血容量增加但红细胞增长较慢，可能出现生理性贫血，进一步影响氧气输送，加重眩晕感。

孕期头晕还可能与其他因素有关，如低血糖、缺铁或长时间空腹。随着子宫增大，压迫下腔静脉，尤其在仰卧时可能减少回心血量，起身时症状更明显。若头晕伴随视力模糊、头痛或晕厥，需警惕妊娠高血压或贫血等病理情况。

孕妇应避免突然起身，可先侧卧再缓慢坐起，停留片刻后站立。保持充足水分和均衡饮食，适当补充铁和蛋白质。避免长时间站立或空腹，睡眠时尽量侧卧。若头晕频繁或严重，应及时就医排查潜在疾病。