Q孕妇血糖高能不能喝酸奶

女 31岁 2019-01-01

描述：

我现在怀孕了，可是前天去产检的时候发现体内的血糖偏高，而我个人又比较喜欢喝酸奶，不知道现在还能不能喝呢？会影响到我的身体吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述尽量少喝酸奶，因为酸奶是乳酸菌发酵而来，和我们常提到的牛奶相比，降解了一部分乳糖和脂肪，有效的提高了可溶性钙和磷的含量，血糖高的人喝酸奶后有引起血糖升高的可能。平时生活中尽量少吃含糖的食物，定期做好检查建议你合理饮食，少吃含糖量高的食物水果，适当运动做好孕前检查。孕妇需要调整饮食习惯:孕妇多吃绿叶蔬菜可以补充大量维生素、矿物质和粗纤维，苦瓜等其他素食蔬菜血糖含量低，粗纤维含量高，非常适合孕妇食用。