Q低血压吃什么食物容易去火

男 2岁 2020-03-17

描述：

我最近常常感到头晕，流鼻血，去医院检查医生说我患有低血压，有点上火，想问一下低血压吃什么食物容易去火？

医生回答：

低血压的人应该多注意锻炼，增强抵抗力。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。低血压患者应该加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。