Q饭后要立即刷牙吗

女 26岁 2021-11-27

描述：

我之前吃完饭后不会立即刷牙，但是同事说这样对牙齿不健康，想要咨询一下饭后要立即刷牙吗？

医生回答：

饭后可以不用立即刷牙。

若是在吃饭后立即刷牙，可能会对牙釉质造成一定的刺激，不利于口腔部位的清洁护理。在日常生活中可以在饭后半小时刷牙，能够保持口腔部位的清洁护理。同时要调整饮食结构，不要吃刺激性的食物，更不可以吃冷热酸甜较强的食物。

不仅要做到勤刷牙，在吃饭后也需要勤漱口，利于维持口腔部位的清洁卫生。