Q红酒有利于减肥吗?

2020-05-19

描述：

红酒有利于减肥吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当的喝红酒是有利于减肥的。红酒中含有非常丰富的维生素c和维生素e，还含有胡萝卜素，这些元素抗氧化能力比较强，能够加速身体的新陈代谢，从而使脂肪分解。而且红酒中含有大量的铁，有活血的功能，可以降低人体水分的堆积，降低因浮肿而带来的肥胖。红酒中有一定的糖分，如果饮酒过度会导致糖分增加而增肥，所以红酒应该要适当的饮用，不能过量饮用。