Q醋泡姜用白醋还是陈醋好？

女 22岁 2019-05-04

描述：

我天天上班回去就特别的累，什么都不想干，听说用醋泡脚可以缓解疲劳，请问用醋泡脚是用白醋还是陈醋呢？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

醋浸生姜是一种较好的保健食品，对身体有很好的调理和养生作用。制作陈醋时最好选择陈醋，因为陈醋属于发酵醋，具有较高的营养价值。缓解疲劳的方法其实是比较多的，比如说提前1小时上床睡觉，午睡20分钟，锻炼背部，每天运动，多晒太阳，站起来接电话。站着打电话可以借机舒展舒展筋骨，这个简单的变化能让你几个小时都精力旺盛。应该消除疲劳的原因，或者是保证身心松弛，还有就是直接到理疗馆，通过按摩的方法来缓解一下身体的疲劳感。