Q脑供血不足可不可以靠运动来改善

女 17岁 2019-03-31

描述：

因为工作的原因经常伏案书写，最近有些眩晕耳鸣，头晕和四肢麻木，检查后说是颈椎引起的脑供血不足，脑供血不足可不可以只靠运动来改善

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常伴有头晕、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。轻度脑供血不足，可以选择选择一些舒缓的有氧运动，可以带动全身的血液循环。如打球、游泳、慢跑、散步等。运动时不可过激过度，保持呼吸与速度相结合，不感到疲劳和紧张为原则。而重度脑供血不足时，要及时改善脑血液循环，在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。重点防止其它脑血管疾病的发生，降低血脂和低密度脂蛋白。多吃新鲜蔬菜水果，低盐低脂，戒烟酒，不要熬夜和长时间低头。