Q保肝护肝吃什么东西最好

男 35岁 2019-03-14

描述：

医生您好，我这两年的时候感觉肝功能越来越差了，食欲不振，还常常的感觉没有力气，我很不放心，所以想治疗一下，我想了解一下保肝护肝吃什么最好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

按上述情况假若要吃护肝的药物，首先的一点是如果说肝脏的胆红素是正常，这样才可以进行护肝调理治疗，平时要按时休息水分要补充充足注意，建议您遵循低脂低油的饮食原则，日常多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如木瓜、柠檬、乌梅、荔枝、王浆、蜂蜜、绿豆、枸杞、苦瓜等。不要吃上火味道辛辣油炸食物和饮料、不要饮酒。意见：平时可以吃点鸡骨草煲汤喝对护肝有一定帮助，但是不要常常吃。蘑菇炒山药也很有帮助，尤宜于冬季食用，能健脾益气，可防止冬天肝气旺伤脾;补肾益精，使人体元阳之气充沛，可增强人体抵抗力及免疫力。