Q吃包子会便秘吗
男 28岁 2021-04-23
描述：
这两天工地上比较忙，我每天都会买几个包子吃，今天排便时感觉特别困难，吃包子会便秘吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
吃包子一般不会引起便秘，但是过量吃包子可能会增加肠胃的代谢引起便秘。
包子通常是采取多种蔬菜使用发酵的面粉做成，平常适当的食用不但不会引起便秘，蔬菜内的纤维素还可以增加肠胃的蠕动功能。如果每顿吃包子过量，对于肠胃的消化和吸收后造成影响，就会导致便秘。
平常饮食需要定时定量，避免暴饮暴食，可以防治便秘。
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