Q眼睛不舒服怎么回事？

女 26岁 2019-05-07

描述：

最近这一段时间就老是感觉到眼睛不舒服，所以我想请问一下眼睛不舒服怎么回事？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛总是不舒服，可能跟长期睡眠质量不佳，用眼过度疲劳，最近上火有一定的关系。建议平时注意合理用眼，尽量用眼睛眺望远方。眼睛不舒服主要是疲劳了，视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，多由于平时用眼过度，并长期不注意保护眼睛所造成。在日常生活中多休息，多吃些明目的食物。平时可以多做一些体育运动，比如打羽毛球，跑步，打篮球等。还可以做一做眼部的热敷等，都是对眼睛都是非常有好处的，还可以使用滋润型的眼药水来进行保护眼睛。