Q大豆油适合减肥吃吗

2020-05-22

描述：

大豆油适合减肥吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，在减肥的时候减肥的人是可以适当地吃一些大豆油的，不过建议减肥的人应该要避免吃过多的油脂，不然就会影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥的人应该要制定科学合理的饮食计划，在日常生活中不要吃热量过高的食物，不然就会对减肥造成不利的影响。一般来说，减肥的人应该要清淡饮食，多吃一些热量比较低的食物。