Q女生体质差做什么运动好

男 2022-05-24

描述：

女生体质差做什么运动好

: 龚新宇普通内科 副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女生体质差做强身健体的有氧运动效果好，比如打排球、打羽毛球、打太极拳、爬山、骑马、散步等，避免长期熬夜，不要自行口服激素的药物，不能挑食。如果采取上述方案疗效不佳，可以在医生指导下结合电解质、微量元素、血压、血常规等项目确定治疗方案，必要时可以联合补气养血的中药调理。该类患者在恢复期间不能接触放射性物质。