Q宝宝吃什么粥最有营养？

男 2岁 2019-03-08

描述：

平时基本给宝宝煮白米粥，时间久了感觉白米粥也没有太多营养，所以想问问宝宝吃什么粥有营养？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

平时可以给宝宝儿煮点小米粥山药粥，可以在粥里面添加各种口味的水果，小米对于婴儿的肠胃来说还是一个很容易消化吸收的一种食物，是最初增加辅食的一个教好的选择，山药具有补脾健胃的功效，如果婴儿的食欲出现不佳的时候选择山药粥可以缓解婴儿不舒适的情况，给婴儿及时的补充足够的营。鸡蛋粥。玉米胡萝卜粥，都是可以的，各种不同的粥类可以帮助宝宝增加体内所需要的营养，不易吃腻，而且经常更换粥的种类，可以让宝宝的营养摄入更全面。