Q黄豆能调节内分泌吗
2022-07-16
描述：
黄豆能调节内分泌吗
A
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答：
黄豆可以起到调节内分泌的作用。
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，而且雌激素水平比较多，食用后能够起到调节内分泌的作用。尤其是月经失调的女性可以多吃黄豆，能够起到补充雌激素的作用，防止月经失调的症状更加严重。但是日常生活中不可以过量吃黄豆，否则会导致雌激素水平含量过高。
如果激素水平发生变化，也需要多吃一些清淡易消化的食物。
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