Q神经衰弱的预防和治疗方法有哪些？

男 39岁 2019-05-08

描述：

最近休息不太好，晚上经常性睡不着，怀疑是神经衰弱，请问预防和治疗方法有哪些？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

预防神经衰弱的发生，主要是要保证良好的心理，在日常生活中保证良好的精神状态，平常要注意避免过度劳累，导致压力过大，晚上不要长时间熬夜不休息，白天尽量合理安排时间，工作不要太繁忙。治疗的方法主要就是应用一些调理植物神经的药物来进行调理，如果症状比较严重，可以考虑口服补脑液、脑活素进行缓解，也可以服用一些营养植物神经的药物，同时不要过多地接触手机、电脑和电视机等电子产品，从而减少给大脑带来的不良刺激，治疗神经衰弱。