Q月子期间可以做收腹运动吗

2020-10-16

描述：

月子期间可以做收腹运动吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

月子期间如果是顺产，可以做收腹运动，能促进子宫收缩，帮助体内恶露排出，还可以减少腹部堆积脂肪，并可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状，但如果是剖腹产，最好不要收腹运动，避免对伤口部位造成伤害，影响到伤口的正常恢复。生完孩子后，身体的免疫能力会比较低，期间要注意保暖，不要吃生冷的东西，也不要接触凉水，一旦着凉后会留下月子病。