Q疑心重有什么方法解决

男 33岁 2019-07-22

描述：

朋友喜欢胡思乱想，疑心病很重，身边的人很担心，有什么办法能解决疑心病重吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

疑心病主要是因为安全感不够，这种心理很不健康，不但会影响家人与朋友的生活与工作，还有会影响自己的生活与工作，应该要提高心理素质，注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄，目光短浅，气量不足。加强思想品德的修养，努力使自己胸襟开阔，要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法，也是克服猜疑心理的重要方法。建议平时多出去走走，不要给自己太多的压力，适当的放松一下，有心事就要多和家人沟通，找出问题所在。