Q浑身酸痛是怎么回事呢？

男 25岁 2019-06-06

描述：

早上起床全身无力酸痛，大腿根部酸痛，膝盖上面的大腿肌肉酸痛，想咨询一下浑身酸痛是怎么回事呢？

: 高天普外科 副主任医师 空军军医大学西京医院三级甲等

医生回答：

根据描述来看，浑身酸痛的原因有很多，比如说使肌肉组织吸收更多的水分，产生局部肿胀，也产生酸胀感。肌肉缺氧的另一种解释是运动时局部肌肉纤维松弛不足引起的轻微痉挛，导致肌肉血管受压、血流阻塞、肌肉缺血缺氧，肌肉变得僵硬，有酸痛的感觉，参加了更剧烈的运动后，局部肌肉有时会酸痛，这种现象的原因通常被认为与肌肉内的能量代谢有关，为了避免或减轻肌肉酸痛，我们应该在运动前做好运动准备，运动应逐渐进行，运动后，我们应该做一些肌肉放松活动或按摩疲劳的肌肉，以促进血液循环。