出现浑身酸痛的症状，一定要到医院就诊，排除是否有肿瘤、腰间盘突出、上呼吸道感染、心绞痛等病变，排除后可以口服大活络丹等活血化瘀的中药进行缓解。 还可以进行针刺治疗，采用足阳明经或太阳膀胱经的穴位，能达到活血通络、活血止痛的作用。还可以进行心理调节，放松心情，吃容易消化的水果，改善睡眠，适当进行户外运动。
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