Q宝宝已经两岁的正处在生长发育期，怎么能长高

男 2岁 2019-01-20

描述：

我家宝宝已经两周岁大了，正处在生长发育阶段，感觉个头有点儿小，怎么才能够长高？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，可以先给孩子做一下骨龄检测，找到孩子矮小的具体原因，比方说骨构软骨还没有完全闭合，孩子还可以继续生长，如果骨构已经闭合了，再怎么进行治疗都不会有效果。另外，蛋白质是长高和生长的主要原料，可以在动物食物和瘦肉、鱼、虾等海产品中摄取，动物的内脏、豆制品以及牛奶和鸡蛋当中，也富含有丰富和优质的蛋白质，家长们可以注意荤素搭配，有粗有细，食物尽量多元化，给孩子养成不挑食不偏食的习惯。尤其要少吃甜食，因为甜食会影响孩子的长高。最后，可以制定针对性的调整方案，全面分析孩子的情况，在专家的指导和孩子的积极配合下进行治疗，才能让孩子科学的成长。平时要给孩子高质量的睡眠，这样才能够有助于人体长高激素的分泌。