怎样知道自己在生长发育?

怎么知道自己正在生长发育期,这个要根据具体的情况来看,比如说女孩子的话,感觉乳房比以前稍微大一点,这个时候就可能已经处于发育期,男孩子的话比如说感觉睾丸比之前要大一点,这个也就刚进入生长发育期,这个都是刚发育的一些表现,并且个子也长得比较快,饭量也增加,这个时候要加强锻炼,增加营养,促进肌肉体格发育。
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