Q纤麦饼干减肥能吃吗

2020-05-16

描述：

纤麦饼干减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下在减肥的时候是可以适当地吃一些纤麦饼干的，因为属于一种低卡路里的零食，适当的食用一般是不会导致减肥者长胖的。不过因为饼干比较干燥一些，所以建议减肥者在食用纤麦饼干的时候要多注意喝水，同时减肥者也要注意不要过量的食用纤麦饼干，不然就有可能会影响到减肥的效果。在减肥的时候，减肥者应该要多注意休息，不要让自己过度的焦虑或者劳累。