Q孕妇可以吃零食吗

男 2020-11-07

描述：

孕妇可以吃零食吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕期间可以适当的吃点零食，但是一定要注意，最好不要大量食用，以免出现营养不良症状。而且零食里面含有的防腐剂和添加剂比较多，可能会出现胎儿发育不良等症状。怀孕期间需要摄入充足的营养，比如可以适当的吃点蔬菜水果，还可以吃坚果和粗粮类的食物，这些食物里面的营养物质都非常丰富，对身体有好处，也能够促进胎儿的生长发育。