Q吃地瓜可以治便秘吗
男 32岁 2021-04-29
描述：
我平时经常会出现便秘的情况，特别的难受，我想要吃一些地瓜调理，吃地瓜可以治便秘吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
吃地瓜通常可以治便秘。
地瓜一般属于粗粮当中含有的粗纤维通常是比较多的，能够起到促进肠胃蠕动的作用，从而缓解便秘，见效也是相对比较快的。
便秘多数是由于不良的饮食习惯以及肠胃蠕动不良等因素所致，因此可以采取调整饮食的方法进行缓解，可以多吃梨或者是苹果等水果也可以吃火龙果，并且也可以多喝蜂蜜水，可以润肠通便。
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