Q小孩便秘能吃瓜子吗

男 4岁 2021-05-19

描述：

我们家小孩最近总是便秘，有人说让注意饮食，平时小孩比较喜欢吃瓜子，小孩便秘能吃瓜子吗？

医生回答：

小孩便秘不建议吃瓜子。

瓜子如果吃得太多容易出现上火，可能会导致肠道内的水分减少，会加重便秘的症状。小孩患有便秘应该要多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，比如蔬菜水果等，另外应该要尽量地给小孩多吃粗粮，比如燕麦或者是全麦面包。小孩便秘还应该要多带小孩出去做运动，促进肠道的蠕动。

如果小孩便秘比较严重，必要的时候也可以在医生的指导下使用润肠通便的药物，比如麻仁丸等。