Q减肥中午吃了热干面会胖吗

2020-05-21

描述：

减肥中午吃了热干面会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候，如果中午适当的吃了热干面通常是不会引起长胖的情况。不过，如果减肥的人长期过量的食用热干面就会引起肥胖的现象，因为热干面的油脂含量以及淀粉含量都是比较高的，所以一般是不适合减肥的人食用的。在减肥的过程中，减肥的人应该要制定科学的运动计划，适当地进行一些类似跑步的有氧运动，从而消耗掉身体里面多余的脂肪。