Q高血脂病人的饮食应注意什么

男 45岁 2019-02-20

描述：

我是一个高血脂患者，这个病困扰我很多年了，现在吃东西我都会很小心，想知道高血脂病人的饮食应注意什么？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂水平被认为与平时吃的高脂肪食物有关。经常吃大鱼大肉、肥肉、油炸食品和烧烤食品是血脂水平高的常见原因。很容易造成血液粘度，从而造成血管堵塞。建议去医院内科看病。有必要在医生的指导下使用降脂药物。平时，有必要吃清淡的食物，少吃肥肉，多吃蔬菜和水果，加强锻炼。多吃水果和蔬菜意味着多吃绿色蔬菜和富含维生素C的水果，因为绿色蔬菜含有纤维素，纤维素可以减少肉类对胆固醇的吸收，而蔬菜和水果也含有其他有益的微量元素。