Q老年人血脂高饮食应注意什么

2020-08-20

描述：

老年人血脂高饮食应注意什么

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血脂高的老年人，在饮食方面应该注意以下几点：1、不要吃肥肉、炸鸡等高油高脂的食物，否则会导致体内的胆固醇含量迅速升高，进而引发高血脂症等一系列心脑血管疾病。2、有吸烟、酗酒等不良嗜好的老年人，需要戒烟戒酒，因为烟酒中有大量的有害物质，不利于身体的健康。3、饮食以清淡的、容易消化的食物为主，炒菜时，可以使用橄榄油代替花生油或者调和油。