Q减肥时身体掉的水分有多少斤

2020-05-25

描述：

减肥时身体掉的水分有多少斤

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥时身体掉的水分有多少斤并不明确。在减肥的时候，一般最先减去的基本上都是水分，所以减肥期掉称多少斤和人体的脂肪以及减去的水分有关，不管掉多少水都可以通过多喝水补充回来。另外，在减肥期间减去的多少是水分是因人而异的，而且减去一公斤体重里面水和人体脂肪的比例并不能明确。但是可以使用一种脂肪秤，根据上面的显示数据即可算出减去的水分以及脂肪。