Q吃烤鸡有什么好处和坏处

2020-06-22

描述：

吃烤鸡有什么好处和坏处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烤鸡中富含的营养元素是较多的。首先鸡肉中富含蛋白质，而且蛋白质的种类也有很多，容易被人体消化吸收，适当的食用后不仅可以满足人体营养所需，还能够起到强身健体的作用。另外烤鸡中还含有磷脂类营养元素，这些磷脂类营养元素对人体的生长发育有着很重要的作用。但是过量的食用烤鸡会增加患有高血压以及高血脂的风险，因此建议要适量的食用。