Q大枣能补血吗

2020-09-23

描述：

大枣能补血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

大枣是可以补血的，大枣既可以食用也可以药用，具有补血补气的作用。可以用大枣泡水来喝，也可以用大枣熬粥，具体的食用方法需要根据自己的口味来决定。如果出现气血不足的情况，可以在医生的指导下使用中成药物来进行治疗，比如十全大补丸。同时在饮食上多吃含有铁元素的食物，比如黑木耳、菠菜、动物肝脏等。可以缓解贫血的症状。