Q乳房松弛下垂有哪些方法改善

女 29岁 2019-05-16

描述：

朋友最近一个月左右，发现双乳松弛下垂如没有一样，感觉失去了知觉，有什么治疗方法吗？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

生活中常见问题是哺乳完成后的乳房松弛，有些女性的松弛是因为文胸佩戴不正确导致下垂的，解决的办法有如下几种。一是要调理好饮食，适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪；二是加强胸肌的锻炼；三是进行适当的性生活，在性活动中让乳房接受一定的性刺激，或平时自己按摩双乳，都有利于促进乳房丰满的恢复。平时还可以适当乳房按摩，长期坚持有利于丰胸。多食用一些如木瓜、鱼、以及鲜奶等，都是含丰富蛋白质的食物。