Q减肥香油代替花生油可以吗

2020-05-15

描述：

减肥香油代替花生油可以吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥香油代替花生油肯定是不可以的。在减肥期间虽然说需要注意摄入油的含量，但是并不是说吃花生油改为吃香油就能够达到很好的瘦身效果。在减肥期间尽量不要吃一些动物油，最好是以植物油为主。而且饮食上也是需要以清淡的食物为主，平常的时候可以多吃一些水煮菜一类的食物，但是水煮菜里面尽量含盐分较低一点，然后每天在家大量的进行运动，减肥是比较快的。