Q男人吃菱角有什么好处
男 32岁 2021-07-07
描述：
我下班回家发现老婆买了很多菱角，让我多吃一点，说对身体好。男人吃菱角有什么好处？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
男性多食用菱角可以补充蛋白质和维生素、减肥、改善消化不良、补脾益气、生津止渴等功效。
菱角种富含多种维生素和营养物质，对人体有很好的养生功效。而且具有药理性，有保健改善疾病的作用。
过度食用菱角会产生饱腹感，增加肠道负担，需要适量食用。菱角主要生活在水中，有寄生虫感染的可能，要煮熟以后再食用，不要生吃。
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