Q肠胃不好可不可以吃水果

男 35岁 2019-02-21

描述：

医生，我老公一直肠胃不好，所以我一直喜欢吃的火锅，他总是说他的肠胃不好不能带我去，我最近看见一种特别好的水果，我想问，肠胃不好可以吃水果吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好是可以吃水果的，但是建议选择多吃一些有润肠通便作用的水果和蔬菜，也可以多吃一些养胃益胃作用的食物。在日常的饮食中，要注意不要吃辛辣刺激性和生冷油腻的食物，不要吃过期、变质的食物，也不要吃放置时间过长的水果。最好配合稀饭、馒头等面食，营养上注意饮食的平衡，另外不要喝冷水，更不要喝带有气体的饮料，如可口可乐等碳酸饮料，保持乐观的心态，多参加户外运动，如果现在了一些腹痛，拉肚子等症状要及时要医院治疗。