Q蜜蜂糖冲开水有什么好处

女 25岁 2019-02-25

描述：

我们家有好多蜂蜜糖，平时我也喜欢喝甜一点的时候，我想用葡萄糖冲开水喝，我想咨询一下蜂蜜糖冲开水有什么好处吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜的吃法，要看你是想达到什么目的，如果是润肠，晨起空腹用温开水冲服，如果是为了改善睡眠，你可于晚睡前用热牛奶冲服。但不管怎样，都不要用开水冲，一则破坏营养成分，二则易上火如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等，吃蜂蜜可以生吃，蜂蜜有通便，软化血管作用，对低血糖，喝点蜂蜜也能缓解，蜂蜜有很好的保健的价值，孩子咳嗽的时候可以让孩子喝一些蜂蜜水，能够起到缓解止咳的效果。