Q血压太高怎么快速缓解？

男 58岁 2019-01-31

描述：

我邻居的叔叔总是有高血压的症状。我担心他有时血压太高而无法降下来，所以我特别想请教医生。如果血压太高，我怎样才能快速缓解这个症状？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压患者需要服用高血压药物并预防其他并发症。建议低盐饮食和低脂肪饮食。一定要禁止吸烟，喝酒，避免情绪激动。如果你有高脂血症，你必须同时治疗。否则，降压效果不好。在当地医生的指导下，选择抗高血压药物，多吃水果和蔬菜是有好处的。注意多吃补血益气的食物，如黑芝麻、猪肝、红枣、莲藕、胡萝卜、桂圆肉、黑木耳、黑豆等。你可以服用阿胶一段时间，平时注意加强体育锻炼。然而，锻炼时间不应该太长，也不应该有太大的心理压力。保持良好的情绪将有助于病人的健康。