Q明明少吃了为什么不会瘦

2020-05-23

描述：

明明少吃了为什么不会瘦

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果饮食的量有一定的减少，但是却没有明显的消瘦，主要考虑是和饮食的种类有一定的关系的。如果吃一些热量偏高的食物，虽然吃的比较少，也不容易达到减重的效果。如果只是单纯的减少了饮食的量，但是又没有经常进行活动，身体里的能量就不能够得到很好的消耗，脂肪也不能够进行燃烧，所以也不能够达到理想的减肥效果，还是要配合运动疗法。