Q孕期不喜欢吃肉什么原因

女 25岁 2019-07-25

描述：

怀孕之后，老公老是要我吃多点肉，可我看见肉都想吐，超不喜欢吃的，可孕课堂说孕妇要每天吃50克的肉，请问孕期不喜欢吃肉怎么回事？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，女性的口味和偏好会发生显著变化。一般来说，有些人突然不喜欢吃肉，有些人突然不喜欢蔬菜，还有一些人可能突然喜欢上青葱，这些都是很正常的现象。既然不爱吃肉，也可能多喝汤水。多煲鸡汤，鱼肉汤之类的，也可以吸收营养的。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。不用太多的压力，一些与怀孕有关的身体不适需要克服，但要吃均衡的饮食和足够的营养。